แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สควอช

สควอช

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 2
อายุ 8+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม ในร่ม

เล่นตัวต่อตัวในสนามที่มีผนังสี่ด้าน ตีลูกยางเล็กกระทบผนังด้านหน้าและวิ่งไล่รับลูกของคู่แข่ง — สควอชเป็นกีฬาแร็กเกตที่ต้องใช้ร่างกายหนักที่สุดชนิดหนึ่ง ตอบแทนปฏิกิริยาไวและการวางตำแหน่งเชิงกลยุทธ์

สิ่งที่ควรรู้

วิธีเล่น

  1. การแรลลี่เริ่มด้วยการเสิร์ฟที่ตีเหนือเส้นเสิร์ฟไปยังผนังด้านหน้า และตกลงในส่วนสี่ด้านหลังของสนามคู่แข่ง
  2. ผู้เล่นผลัดกันตีลูกกระทบผนังด้านหน้า (อาจกระทบผนังด้านข้างหรือด้านหลังก่อนก็ได้) ก่อนที่ลูกจะกระเด้งพื้นสองครั้ง
  3. การตีถือเป็นการทำผิดกติกาหากลูกกระทบพื้นก่อนถึงผนังด้านหน้า ออกนอกสนาม หรือกระเด้งพื้นสองครั้งก่อนถูกตีกลับ
  4. ในระบบการนับคะแนนสมัยใหม่ส่วนใหญ่ ทุกการแรลลี่จะได้คะแนน (ไม่ว่าใครจะเป็นผู้เสิร์ฟ) — ผู้ที่ถึง 11 คะแนนก่อนโดยนำห่าง 2 คะแนนจะชนะเกม แมตช์เล่นแบบชนะ 3 ใน 5 เกม
  5. ระหว่างการตี ผู้เล่นจะกลับไปยังตำแหน่งกลางรูปตัว "T" ของสนามเพื่อรับลูกครั้งต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งที่ควรรู้

  • จองสนามที่ศูนย์กีฬาท้องถิ่นหรือสโมสรสควอช — ส่วนใหญ่มีไม้แร็กเกตและลูกให้เช่าสำหรับมือใหม่
  • สวมรองเท้าในร่มที่ไม่ทิ้งรอย (จำเป็นในสโมสรส่วนใหญ่) และแนะนำอย่างยิ่งให้สวมแว่นป้องกัน — ลูกเคลื่อนที่เร็วมากในพื้นที่ปิดขนาดเล็ก
  • เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่หนักแม้จะเล่นด้วยจังหวะสบายๆ — เริ่มจากเกมสั้นๆ แล้วค่อยๆ สร้างความอึดในหลายๆ ครั้ง
  • ศูนย์กีฬาและสโมสรสควอชหลายแห่งจัดกลุ่มและคอร์สสำหรับผู้เริ่มต้นแยกสำหรับเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะ — เป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้พื้นฐานภายใต้การดูแลของโค้ชก่อนที่จะเล่นด้วยตัวเอง

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ล่าสมบัติในบ้าน

ล่าสมบัติในบ้าน

ซ่อนเบาะแสไว้ทั่วบ้านที่นำไปสู่รางวัลหรือของว่างเล็กๆ — กิจกรรมคลาสสิกในวันฝนตกที่ทำให้เด็กๆ วิ่งไปทุกห้อง คิด อ่าน และทำงานร่วมกันเป็นทีม

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
คาร์ทติ้ง

คาร์ทติ้ง

แข่งรถโกคาร์ทล้อเปิดขนาดเล็กรอบสนามจำลอง โดยเน้นจุดเบรก เส้นทางแข่ง และการควบคุมรถ — บทนำสู่มอเตอร์สปอร์ตที่น่าตื่นเต้นเหมาะสำหรับนักขับทุกระดับประสบการณ์

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สนามอุปสรรคลม

สนามอุปสรรคลม

กระโดด คลาน ลื่นไถล และปีนป่ายผ่านสนามอุปสรรคลมขนาดยักษ์ — กิจกรรมสถานที่จัดงานที่เต็มไปด้วยพลังงานและเสียงหัวเราะ ทำให้เด็กๆ เหนื่อยล้าในแบบที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องเตรียมตัวใดๆ