แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ปั่นจักรยาน

ปั่นจักรยาน

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 5+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม กลางแจ้ง

ปั่นผ่านสวนสาธารณะ เลนจักรยาน หรือรอบละแวกบ้าน — การปั่นจักรยานสร้างความฟิต ความเป็นอิสระ และความตระหนักรู้บนท้องถนน พร้อมมอบความรู้สึกอิสระและผจญภัยบนสองล้อให้กับเด็กๆ

สิ่งที่ควรรู้

  • ปรับความสูงเบาะให้ขาของคุณเหยียดตรงเกือบเต็มที่โดยเข่างอเล็กน้อยเมื่อบันไดอยู่ในจุดต่ำสุด เพราะเบาะที่ต่ำเกินไปจะทำให้เข่าทำงานหนักเกินไปและเบาะที่สูงเกินไปจะทำให้เอื้อมถึงบันไดได้ยาก
  • ตรวจสอบว่าเบรกของคุณจับได้แน่นก่อนขี่ทุกครั้ง และฝึกใช้เบรกทั้งสองข้างพร้อมกันแทนที่จะใช้แค่เบรกหน้า เพราะการบีบเฉพาะเบรกหน้าแรงๆ อาจทำให้คุณถูกเหวี่ยงข้ามแฮนด์ได้
  • มองไปข้างหน้าในทิศทางที่คุณต้องการไปแทนที่จะมองลงที่ล้อหน้า เพราะจักรยานของคุณจะเลี้ยวไปตามทิศทางที่สายตาของคุณจับจ้องตามธรรมชาติ และการมองลงมักทำให้เสียการทรงตัวหรือส่ายไปมา
  • เปลี่ยนไปใช้เกียร์ต่ำก่อนที่จะถึงทางขึ้นเนินแทนที่จะเปลี่ยนหลังจากเริ่มไต่ขึ้นแล้ว เพราะการเปลี่ยนเกียร์ขณะออกแรงถีบหนักอาจทำให้โซ่กระโดดหรือหลุด
  • สวมหมวกกันน็อคที่พอดีตัวเสมอ เพราะการล้มเป็นเรื่องปกติแม้แต่กับนักปั่นที่มีประสบการณ์ และหมวกกันน็อคเป็นการป้องกันเดี่ยวที่มีประสิทธิภาพที่สุดต่อการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง
  • ใช้มือส่งสัญญาณเลี้ยวและหยุด และมองไปข้างหลังก่อนเปลี่ยนช่องทางหรือตำแหน่งบนถนน เพราะผู้ขับขี่และนักปั่นคนอื่นไม่สามารถคาดเดาการเคลื่อนไหวถัดไปของคุณได้หากไม่มีสัญญาณที่ชัดเจน

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

หาอาหารจากธรรมชาติ

หาอาหารจากธรรมชาติ

เดินตามแนวพุ่มไม้ ป่า และชายฝั่งพร้อมคู่มือภาคสนามเพื่อระบุและเก็บอาหารป่า — เบอร์รี่ เห็ด สมุนไพร และผักทะเล — การหาอาหารป่าช่วยเชื่อมโยงคุณกับวงจรอาหารตามฤดูกาลและต้องใช้ทักษะการจำแนกอย่างระมัดระวัง

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

18+

กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้

เวิร์กช็อปนวดคู่รัก

เวิร์กช็อปนวดคู่รัก

เรียนรู้เทคนิคนวดพื้นฐานด้วยกันในเวิร์กช็อปที่มีผู้สอนแนะนำ เพื่อฝึกลูบเบาๆ และกดจุดผ่อนคลายให้กันและกัน แล้วนำความผ่อนคลายนี้กลับไปใช้ที่บ้าน

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ฟุตบอล

ฟุตบอล

เตะ ส่ง และยิงบอลในสวนสาธารณะ สนามหลังบ้าน หรือสนามฟุตบอล กีฬายอดนิยมที่สุดในโลกที่มอบความฟิต การทำงานเป็นทีม และความสุขบริสุทธิ์จากการไล่ตามลูกบอลกับเพื่อน