Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bisiklete Binmek

Bisiklete Binmek

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 5+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 30 dk.
Maliyet Düşük
Ortam Açık alan

Parklarda, bisiklet yollarında veya mahallede pedal çevirmek — bisiklet sürmek fiziksel kondisyonu, bağımsızlığı ve trafik bilincini geliştirirken çocuklara iki teker üzerinde özgürlük ve macera duygusu verir.

Temel Bilgiler

  • Pedal en alt noktasındayken bacağınızın neredeyse tamamen uzanmış ve dizde hafif bir bükülme olacak şekilde sele yüksekliğini ayarlayın, çünkü çok alçak bir sele dizleri fazla çalıştırır ve çok yüksek bir sele pedallara sorunsuzca ulaşmayı zorlaştırır.
  • Her sürüşten önce frenlerinizin sıkıca tutup tutmadığını kontrol edin ve sadece ön freni değil, her iki freni birlikte kullanmayı çalışın, çünkü sadece ön freni sertçe çekmek sizi gidona doğru fırlatabilir.
  • Ön tekerleğinize aşağı bakmak yerine gitmek istediğiniz yöne ileriye bakın, çünkü bisikletiniz doğal olarak gözlerinizin odaklandığı yöne döner ve aşağı bakmak genellikle savrulmaya veya sallanmaya neden olur.
  • Bir tepeye çıkmaya başladıktan sonra değil, tepeye ulaşmadan önce daha düşük bir vitese geçin, çünkü ağır pedal basıncı altında vites değiştirmek zincirin atlamasına veya kaymasına neden olabilir.
  • Her zaman düzgün oturan bir kask takın, çünkü deneyimli sürücüler için bile düşmeler yaygındır ve kask, ciddi kafa yaralanmasına karşı en etkili tek koruma yöntemidir.
  • Dönüşlerinizi ve duruşlarınızı elinizle sinyal verin ve şerit veya yol üzerindeki konumunuzu değiştirmeden önce arkanıza bakın, çünkü sürücüler ve diğer bisikletçiler net bir sinyal olmadan bir sonraki hareketinizi tahmin edemez.

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yabani Yiyecek Toplama

Yabani Yiyecek Toplama

Bir doğa rehberiyle çitler, ormanlık alanlar ve kıyılar boyunca yürüyerek yabani yenilebilir bitkileri — meyveler, mantarlar, otlar ve deniz sebzelerini — tanıyıp toplayın; yabani yiyecek toplama sizi mevsimsel gıda döngüleriyle yeniden buluşturur ve dikkatli bir tanımlama becerisi gerektirir.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Bu etkinlik yetişkinlere yöneliktir. Bu tür etkinlikleri görebilmek için 18 yaşında veya daha büyük olduğunuzu onaylayın.

Çiftler için Masaj Atölyesi

Çiftler için Masaj Atölyesi

Rehberli bir atölyede temel masaj tekniklerini birlikte öğrenerek birbirinize sakinleştirici dokunuşları ve baskı noktalarını uygulamayı öğrenmek ve rahatlamayı eve taşımak.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Futbol

Futbol

Bir parkta, bahçede ya da sahada topa vurun, pas verin ve şut çekin — dünyanın en popüler sporu, fitness, takım çalışması ve arkadaşlarınızla topun peşinden koşmanın saf keyfini bir arada sunar.