| Min. aantal deelnemers | 1 |
| Leeftijd | 5+ jr. |
| Ondersteuning door een volwassene | Aanbevolen |
| Min. duur | 30 min. |
| Kosten | Laag |
| Omgeving | Buiten |
Fiets door parken, over fietspaden of door de buurt — fietsen bouwt conditie, zelfstandigheid en verkeersinzicht op en geeft kinderen een gevoel van vrijheid en avontuur op twee wielen.
Een tweewielig, met pedalen aangedreven voertuig voor gebruik op wegen, paden of trails.
Een beschermende hoofdbedekking die het risico op letsel bij vallen of botsingen vermindert.
Handbescherming die de grip verbetert en beschermt tegen blaren en kou.
Trek met een veldgids langs heggen, bossen en kusten om wilde eetbare planten te herkennen en te verzamelen — bessen, paddenstoelen, kruiden en zeegroenten — wildplukken verbindt je weer met seizoensgebonden voedselcycli en vraagt zorgvuldige determinatie.
Deze activiteit is bedoeld voor volwassenen. Bevestig dat je 18 jaar of ouder bent om dit soort activiteiten te bekijken.
Samen basismassagetechnieken leren in een begeleide workshop, kalmerende bewegingen en drukpunten bij elkaar oefenen en de ontspanning naar huis meenemen.
