Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Pyöräily

Pyöräily

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 5+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 30 min
Kustannus Matala
Ympäristö Ulkona

Poljetaan puistojen halki, pyöräteitä pitkin tai naapurustossa – pyöräily kehittää kuntoa, itsenäisyyttä ja liikennetietoisuutta ja antaa lapsille vapauden ja seikkailun tunteen kahdella pyörällä.

Perustiedot

  • Säädä satulan korkeus niin, että jalkasi on lähes täysin ojentunut lievällä polven koukistuksella, kun poljin on alimmassa asennossaan, sillä liian matala satula rasittaa polvia liikaa ja liian korkea vaikeuttaa polkimien saavuttamista sujuvasti.
  • Tarkista, että jarrusi pitävät kunnolla ennen jokaista ajoa, ja harjoittele molempien jarrujen käyttöä yhdessä pelkän etujarrun sijaan, sillä pelkästä etujarrusta kovaa vetäminen voi lennättää sinut ohjaustangon yli.
  • Katso eteenpäin sinne, minne haluat mennä, sen sijaan että katsoisit alas etupyörään, sillä pyöräsi kääntyy luonnostaan sinne, minne katseesi kohdistuu, ja alas katsominen aiheuttaa usein ajautumista tai huojumista.
  • Vaihda alempaan vaihteeseen ennen mäkeen saapumista sen sijaan että vaihtaisit kiipeämisen jo alettua, sillä vaihtaminen kovan poljennan aikana voi saada ketjun hyppäämään tai luiskahtamaan pois.
  • Käytä aina oikein sovitettua kypärää, sillä kaatumiset ovat yleisiä myös kokeneilla pyöräilijöillä, ja kypärä on tehokkain yksittäinen suoja vakavaa päävammaa vastaan.
  • Merkitse käännöksesi ja pysähdyksesi kädellä, ja tarkista taaksesi ennen kaistan tai sijainnin vaihtamista tiellä, sillä autoilijat ja muut pyöräilijät eivät voi ennakoida seuraavaa liikettäsi ilman selkeää merkkiä.

Mitä tarvitset

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Hiekkaleikki

Hiekkaleikki

Hiekan kaivaminen, muovailu ja rakentelu rannalla tai pihan hiekkalaatikossa kehittää hienomotoriikkaa ja luovuutta — mukaansatempaava ulkoleikki, joka pitää pienet lapset onnellisen touhukkaina tuntikausia.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Trampoliinihyppely

Trampoliinihyppely

Pomppi, hyppää ja tee kuperkeikkoja suurella trampoliinilla sisäpuistossa tai takapihalla — energinen laji, joka kehittää sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa, tilantajua ja koordinaatiota lentävän hauskanpidon kautta.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Mukipinoamisen viesti

Mukipinoamisen viesti

Joukkueet kilpailevat pinoten ja purkaen muovimukeista tehdyn pyramidin mahdollisimman nopeasti ja antaen vuoron seuraavalle tiimikaverille — nopea, energinen viesti, joka palkitsee vakaat kädet paineen alla.