Dela upp er i två lag och försök göra poäng genom att fånga discen i motståndarens målzon; varje fångst där räknas som en poäng. Flytta discen bara genom att kasta den till lagkamrater, eftersom det inte är tillåtet att springa med discen i handen efter att du fångat den. Om en kastad disc rör marken, går utanför planen eller blir uppsnappad, byter bollinnehavet omedelbart till det andra laget. Försvarare får bevaka spelaren som håller discen men får inte ha fysisk kontakt, eftersom spelet döms av spelarna själva och bygger på att de ärligt anmäler sina egna foul. Efter en poäng kastar laget som släppt in den iväg discen till det andra laget för att starta om spelet. Matcher slutar vanligtvis när ett lag når ett fastställt poängantal eller när tidsgränsen löper ut.