Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bermain Skateboard

Bermain Skateboard

Jumlah peserta minimum 1
Usia 5+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Disarankan
Durasi minimum 30 mnt.
Biaya Rendah
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Belajar mendorong, ollie, dan meluncur di skate park atau area luar yang mulus — olahraga progresif yang menghargai ketekunan, membangun keseimbangan, dan disertai budaya global yang penuh kreativitas dan ekspresi diri.

Hal-Hal Penting

Mulailah di trotoar yang rata dan halus, dan latih berdiri di atas papan dengan satu kaki di depan, sedikit bergoyang untuk merasakan keseimbangan. Dorong dengan kaki belakang sambil menjaga kaki depan tetap di papan, lalu bawa kaki pendorong kembali ke papan begitu kamu meluncur. Tekuk lututmu sedikit dan jaga berat badan tetap di tengah papan alih-alih terlalu condong ke depan atau belakang. Untuk berbelok, pindahkan berat badanmu ke jari kaki atau tumit untuk memiringkan papan ke arah tersebut. Untuk berhenti, seret kaki belakangmu perlahan di tanah atau turun saat kecepatan rendah — selalu kenakan helm dan pelindung saat belajar, dan latih jatuh dengan aman dengan berguling alih-alih meletakkan tangan langsung ke bawah.

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Bersepeda BMX

Bersepeda BMX

Kendarai sepeda BMX berbingkai kecil untuk melakukan atraksi di tanah datar, skate park, atau lintasan tanah bergelombang — BMX memadukan keterampilan bersepeda dengan kreativitas di udara, mulai dari lompatan sederhana hingga rangkaian teknik yang rumit.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Parkour

Parkour

Berlari, melompati rintangan, meloncat, dan memanjat melalui lingkungan perkotaan atau alam hanya dengan mengandalkan tubuh — parkour melatih kekuatan eksplosif, kesadaran ruang, dan kemampuan memecahkan masalah tanpa rasa takut di setiap rintangan baru yang ditaklukkan.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi 18+

Aktivitas ini ditujukan untuk orang dewasa. Konfirmasikan bahwa Anda berusia 18 tahun atau lebih untuk melihat aktivitas semacam ini.

Poi Api

Poi Api

Belajar memutar rantai berbobot dengan sumbu—menyala atau tidak—melatih pola melingkar berirama, gerakan lengan, dan gerak tubuh yang bersama-sama menciptakan alur visual yang memukau.