Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skateboarding

Skateboarding

Minimální počet účastníků 1
Věk 5+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 30 min.
Cena Nízká
Prostředí Uvnitř / Venku

Naučte se základní triky na skateparku nebo venkovním betonu — ollie, flip, jízdní styly — skateboarding je kreativní, sebevyjadřující pouliční sport s vlastní kulturou, hudbou a estetickými hodnotami.

Základy

Začněte na rovném, hladkém asfaltu a procvičte si stání na prkně s jednou nohou vpředu, jemně se kolébejte, abyste získali cit pro rovnováhu. Odrazte se zadní nohou a přední nohu držte na prkně, poté odrážející nohu vraťte na desku, jakmile se rozjedete. Mírně pokrčte kolena a udržujte váhu vystředěnou nad prknem místo přílišného náklonu vpřed nebo vzad. Pro zatočení přesuňte váhu ke špičkám nebo patám, čímž nakloníte prkno tím směrem. Pro zastavení lehce přejeďte zadní nohou po zemi nebo sesedněte při nízké rychlosti — při učení vždy noste helmu a chrániče a nacvičujte bezpečný pád kotoulem místo natažení ruky přímo dolů.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
BMX

BMX

Jezděte na malém BMX kole a provádějte triky na rovném povrchu, v skate parcích nebo na dirt jump tratích — BMX kombinuje cyklistické dovednosti s vzdušnou kreativitou.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko 18+

Tato aktivita je určena dospělým. Potvrďte, že je vám 18 let nebo více, abyste mohli takové aktivity vidět.

Ohňové poi

Ohňové poi

Roztáčejte plamenné poi v řetězcích vzorů kolem těla po setmění — vizuálně ohromující cirkusová dovednost vyžadující koordinaci, prostorové vědomí a trpělivý trénink s neohněnými verzemi.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Parkour

Parkour

Trénujte přeskoky, šplhání a pohyb přes městské překážky a krajinu plynulým, efektivním způsobem — parkour buduje atletismus, odvahu a kreativní vidění prostoru jako cesty, nikoli zábrany.