Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kaya Tırmanışı

Kaya Tırmanışı

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 8+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Zorunlu
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Düşük
Ortam Kapalı / Açık alan

Tek pitchli veya çok pitchli rotalarda yukarı tırmanırken ipinizi sabitlenmiş korumalara takın, bir partner aşağıdan sizi sigortalasın — spor tırmanış, üst vücut gücünü, hassas ayak işini ve bulderin sunduğundan daha yüksek noktalarda problem çözmeyi geliştirir.

Temel Bilgiler

Başlangıç rehberi

  1. İpe yeniden geçirilmiş sekiz düğümüyle bağlanın ve yerden ayrılmadan önce partnerinizden düğümü ve emniyet kemerinin tokalarını kontrol etmesini isteyin.
  2. Sigortacınızla net komutlar üzerinde anlaşın — "tırmanıyorum", "tırman", "al" ve "düşüyorum" — böylece her zaman aynı sayfada olursunuz.
  3. Ağırlığınızı ayaklarınızın üzerinde tutun ve kollarınızla çekmek yerine bacaklarınızla itin; bir sonraki tutuşa uzanmadan önce ayak basamağı arayın.
  4. Düz kollarla dinlenin ve gücünüzü korumak için sırayla bir elinizi sallayın; tutuş zayıflamadan önce magnezyum sürün, sonra değil.
  5. Bir düşüşü sınırlamak için ekspresleri bel hizasında veya altında takın ve gevşek iple bir dübelin üzerine çıkmaktan kaçının.
  6. Ankraja ulaştığınızda veya inmek istediğinizde "al" diye seslenin, emniyet kemerine yaslanın ve sigortacınızın sizi yavaş ve düzgün bir şekilde indirmesine izin verin.

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Mağaracılık

Mağaracılık

Yer altındaki doğal mağara sistemlerini keşfedin — dar geçitlerden sıkışarak geçin, odalara halatla inin ve sarkıt ile dikitlerden oluşan oluşumlar arasında kafa lambanızla yol bulun; mağaracılık, neredeyse hiç kimsenin göremediği manzaralara açılan bir kapıdır.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Serbest Dalış

Serbest Dalış

Tek bir nefesle suya dalın, eğitimli gevşeme ve teknik kullanarak imkansız görünen derinliklere ve sürelere ulaşın — serbest dalış, olağanüstü nefes kontrolü kazandıran ve baskı altında sakin kalmayı öğreten meditatif bir ekstrem spordur.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Serbest Dalış (Scuba)

Serbest Dalış (Scuba)

Tüp ve regülatör yardımıyla su altında nefes alarak mercan resiflerini, batıkları ve deniz canlılarının yaşam alanlarını keşfet — scuba dalışı, ancak yüzeyin altına inerek ulaşılabilecek renk ve yaşam dolu sessiz, ağırlıksız bir dünyanın kapılarını açar.