Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Serbest Dalış

Serbest Dalış

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 16+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Zorunlu
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Kapalı / Açık alan

Tek bir nefesle suya dalın, eğitimli gevşeme ve teknik kullanarak imkansız görünen derinliklere ve sürelere ulaşın — serbest dalış, olağanüstü nefes kontrolü kazandıran ve baskı altında sakin kalmayı öğreten meditatif bir ekstrem spordur.

Temel Bilgiler

  • Asla tek başınıza dalmayın, her zaman yüzeyden gözlemleyen eğitimli bir dalış arkadaşınız olsun
  • Derinliği denemeden önce basınç dengeleme tekniklerinde ustalaşın, kulak yaralanmaları en yaygın sorundur
  • Suya girmeden önce nefes almak için soluk soluğa kalmak yerine kontrollü nefes alma ve rahatlama pratiği yapın
  • Yavaşça yükselin ve sığ dalışlarda bile güvenlik duraklarını asla atlamayın
  • Sınırlarınızı tanıyın ve baş dönmesi, tünel görüşü veya nefes darlığı sırasında asla zorlamayın

Ülkeye özgü bilgiler

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Mağaracılık

Mağaracılık

Yer altındaki doğal mağara sistemlerini keşfedin — dar geçitlerden sıkışarak geçin, odalara halatla inin ve sarkıt ile dikitlerden oluşan oluşumlar arasında kafa lambanızla yol bulun; mağaracılık, neredeyse hiç kimsenin göremediği manzaralara açılan bir kapıdır.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Boulder Tırmanışı

Boulder Tırmanışı

İp kullanmadan, minderli alçak duvarlarda yalnızca ellerinizi, ayaklarınızı ve problem çözme içgüdünüzü kullanarak kısa tırmanış rotalarını çözün — boulder, destekleyici bir salon topluluğu içinde kavrama gücü, beden farkındalığı ve analitik düşünmeyi geliştirir.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Kaya Tırmanışı

Kaya Tırmanışı

Tek pitchli veya çok pitchli rotalarda yukarı tırmanırken ipinizi sabitlenmiş korumalara takın, bir partner aşağıdan sizi sigortalasın — spor tırmanış, üst vücut gücünü, hassas ayak işini ve bulderin sunduğundan daha yüksek noktalarda problem çözmeyi geliştirir.