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암벽 등반

암벽 등반

최소 참여 인원 1
연령 8세 이상
성인의 안전 지원 필수
최소 소요 시간 1 시간
비용 낮음
환경 실내 / 야외

볼트로 확보된 루트를 오르며 아래에서 파트너가 자일을 확보해주는 스포츠 클라이밍 — 단일 피치든 멀티 피치든, 볼더링을 넘어서는 높이에서 상체 근력과 정교한 발놀림, 문제 해결력을 길러준다.

필수 정보

시작하기 기본

  1. 되감기 8자 매듭으로 로프를 묶고, 땅을 떠나기 전에 파트너에게 매듭과 하네스 버클을 확인받으세요.
  2. 빌레이어와 "클라이밍", "클라임 온", "테이크", "폴링" 같은 명확한 신호를 미리 정해서 서로 소통에 혼선이 없도록 하세요.
  3. 체중을 발 위에 두고 팔로 당기기보다 다리로 밀어 올리세요. 다음 손잡이를 잡기 전에 먼저 발 디딜 곳을 찾으세요.
  4. 팔을 곧게 펴고 쉬면서 한 손씩 번갈아 털어 힘을 아끼고, 손아귀 힘이 빠지기 전에 미리 초크를 발라두세요.
  5. 추락 거리를 줄이기 위해 확보물은 허리 높이나 그 아래에서 클립하고, 볼트 위로 로프가 느슨한 채로 오르지 마세요.
  6. 앵커에 도착하거나 내려오고 싶을 때는 "테이크"라고 외치고 하네스에 체중을 싣고 기대어, 빌레이어가 천천히 부드럽게 내려주도록 하세요.

필요한 장비

활동

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