Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Boulder Tırmanışı

Boulder Tırmanışı

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 5+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Kapalı / Açık alan

İp kullanmadan, minderli alçak duvarlarda yalnızca ellerinizi, ayaklarınızı ve problem çözme içgüdünüzü kullanarak kısa tırmanış rotalarını çözün — boulder, destekleyici bir salon topluluğu içinde kavrama gücü, beden farkındalığı ve analitik düşünmeyi geliştirir.

Temel Bilgiler

Tutuş için ellerinize magnezyum sürün ve başlamadan önce rotayı (renkli tutamaklarla işaretlenmiş) inceleyin, elleriniz ve ayaklarınız için hangi tutamakları kullanacağınızı kabaca planlayın. Kol gücünden çok bacak gücü kullanarak tırmanın — çabuk yorulan kollarınızla kendinizi çekmek yerine bacaklarınızla yukarı itin. Daha iyi denge için vücudunuzu duvara yakın ve kalçalarınızı ayaklarınızın üzerinde tutun, ve bir harekete karar vermeden önce bir sonraki tutamağı arayın. Kalın düşme minderleri düşüşleri yumuşatır, ancak her zaman düşüşünüzü tehlikelerden uzağa yönlendirebilecek bir gözcüyle tırmanın, ve yalnızca düşmekten rahat olacağınız yüksekliğe kadar tırmanın. Daha kolay, düşük dereceli rotalarla başlayın ve gücünüz ile tekniğiniz geliştikçe kademeli olarak ilerleyin.

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Serbest Dalış (Scuba)

Serbest Dalış (Scuba)

Tüp ve regülatör yardımıyla su altında nefes alarak mercan resiflerini, batıkları ve deniz canlılarının yaşam alanlarını keşfet — scuba dalışı, ancak yüzeyin altına inerek ulaşılabilecek renk ve yaşam dolu sessiz, ağırlıksız bir dünyanın kapılarını açar.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Serbest Dalış

Serbest Dalış

Tek bir nefesle suya dalın, eğitimli gevşeme ve teknik kullanarak imkansız görünen derinliklere ve sürelere ulaşın — serbest dalış, olağanüstü nefes kontrolü kazandıran ve baskı altında sakin kalmayı öğreten meditatif bir ekstrem spordur.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Kaya Tırmanışı

Kaya Tırmanışı

Tek pitchli veya çok pitchli rotalarda yukarı tırmanırken ipinizi sabitlenmiş korumalara takın, bir partner aşağıdan sizi sigortalasın — spor tırmanış, üst vücut gücünü, hassas ayak işini ve bulderin sunduğundan daha yüksek noktalarda problem çözmeyi geliştirir.