แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การบำบัดด้วยเสียง

การบำบัดด้วยเสียง

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 12+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ดื่มด่ำกับแรงสั่นสะเทือนกังวานของชามร้องเพลง ฆ้อง และส้อมเสียง — ให้คลื่นเสียงที่แทรกซึมลึกช่วยคลายความตึงเครียด สงบจิตใจ และฟื้นฟูสมดุลภายใน

สิ่งที่ควรรู้

ขั้นตอน

  • นอนหรือนั่งในท่าที่สบาย หลับตา แล้วหายใจช้าๆ สักครู่เพื่อให้จิตใจสงบ
  • ผู้บำบัดจะเคาะหรือถูชามร้องเพลง ฆ้อง หรือส้อมเสียงรอบตัวคุณ
  • ปล่อยให้แรงสั่นสะเทือนไหลผ่านร่างกายโดยไม่พยายามวิเคราะห์หรือควบคุมปฏิกิริยา
  • อยู่นิ่งตลอดช่วงบำบัด ซึ่งมักใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 นาที
  • หลังจบใช้เวลาสักสองสามนาทีค่อยๆ กลับมารู้สึกตัวก่อนลุกขึ้น

เคล็ดลับ

  • สวมเสื้อผ้าหลวมสบาย ถอดของที่รัดแน่น เช่น เข็มขัดหรือนาฬิกาออก
  • เตรียมผ้าห่มบางไว้ เพราะอุณหภูมิร่างกายมักลดลงระหว่างการผ่อนคลายลึก
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนบำบัดเพื่อให้นอนสบายได้นาน
  • ไม่ต้องกังวลหากเผลอหลับ นั่นเป็นปฏิกิริยาปกติและเป็นที่ยินดี
  • ดื่มน้ำหลังบำบัด เพราะการบำบัดด้วยเสียงอาจทำให้รู้สึกล่องลอยเล็กน้อย
กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

คลาสม้วนซูชิ

คลาสม้วนซูชิ

เรียนรู้การหุงข้าวซูชิให้ปรุงรสได้อย่างลงตัว ฝานปลาระดับซาชิมิ ม้วนมากิให้แน่น และปั้นนิกิริ ในเวิร์กช็อปลงมือทำจริงพร้อมคำแนะนำจากเชฟซูชิมากประสบการณ์

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

มื้อค่ำแบบทุกคนมีส่วนร่วม

มื้อค่ำแบบทุกคนมีส่วนร่วม

ทุกคนนำอาหารมาคนละจาน เปลี่ยนงานสังสรรค์ธรรมดาให้กลายเป็นงานเลี้ยงสุดเซอร์ไพรส์ — ความสนุกอยู่ที่ไม่มีใครรู้ล่วงหน้าว่าโต๊ะอาหารจะเต็มไปด้วยเมนูอร่อยอะไรบ้าง

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

งานฝีมือจากแกนกระดาษทิชชู่

งานฝีมือจากแกนกระดาษทิชชู่

เก็บแกนกระดาษที่ใช้แล้วมาแปลงเป็นกล้องส่องทางไกล จรวด สัตว์ หรือตุ๊กตาตัวเล็กๆ ด้วยสี กระดาษ และกาว งานฝีมือรีไซเคิลไม่มีค่าใช้จ่ายที่ให้รางวัลกับจินตนาการมากกว่าวัสดุราคาแพง