แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การบำบัดด้วยเสียง

การบำบัดด้วยเสียง

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 12+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ดื่มด่ำกับแรงสั่นสะเทือนกังวานของชามร้องเพลง ฆ้อง และส้อมเสียง — ให้คลื่นเสียงที่แทรกซึมลึกช่วยคลายความตึงเครียด สงบจิตใจ และฟื้นฟูสมดุลภายใน

สิ่งที่ควรรู้

ขั้นตอน

  • นอนหรือนั่งในท่าที่สบาย หลับตา แล้วหายใจช้าๆ สักครู่เพื่อให้จิตใจสงบ
  • ผู้บำบัดจะเคาะหรือถูชามร้องเพลง ฆ้อง หรือส้อมเสียงรอบตัวคุณ
  • ปล่อยให้แรงสั่นสะเทือนไหลผ่านร่างกายโดยไม่พยายามวิเคราะห์หรือควบคุมปฏิกิริยา
  • อยู่นิ่งตลอดช่วงบำบัด ซึ่งมักใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 นาที
  • หลังจบใช้เวลาสักสองสามนาทีค่อยๆ กลับมารู้สึกตัวก่อนลุกขึ้น

เคล็ดลับ

  • สวมเสื้อผ้าหลวมสบาย ถอดของที่รัดแน่น เช่น เข็มขัดหรือนาฬิกาออก
  • เตรียมผ้าห่มบางไว้ เพราะอุณหภูมิร่างกายมักลดลงระหว่างการผ่อนคลายลึก
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนบำบัดเพื่อให้นอนสบายได้นาน
  • ไม่ต้องกังวลหากเผลอหลับ นั่นเป็นปฏิกิริยาปกติและเป็นที่ยินดี
  • ดื่มน้ำหลังบำบัด เพราะการบำบัดด้วยเสียงอาจทำให้รู้สึกล่องลอยเล็กน้อย
กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
การเป่าแก้ว

การเป่าแก้ว

รวบรวมแก้วหลอมเหลวไว้บนท่อโลหะสำหรับเป่า แล้วขึ้นรูปด้วยการเป่า หมุน และใช้เครื่องมือขณะที่แก้วยังเรืองแสง — การเป่าแก้วเป็นงานฝีมือโบราณที่ต้องตัดสินใจในเสี้ยววินาทีขณะวัสดุเปลี่ยนจากอ่อนตัวเป็นแข็งตัว สร้างสรรค์ภาชนะและประติมากรรมที่งดงามเป็นพิเศษ

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การถักมาคราเม่

การถักมาคราเม่

ผูกเชือกฝ้ายหรือเชือกปอด้วยปมสี่เหลี่ยม ปมครึ่ง และลวดลายเกลียว เพื่อสร้างของแขวนผนัง ที่แขวนกระถางต้นไม้ หรือผ้าตกแต่ง — งานฝีมือที่สัมผัสได้และผ่อนคลายจิตใจ เหมาะสำหรับทำร่วมกับคู่รัก

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การเรียงบล็อกนุ่ม

การเรียงบล็อกนุ่ม

เรียงและล้มบล็อกโฟมหรือผ้านุ่ม ๆ ให้เป็นหอคอย เสริมสร้างการรับรู้เชิงพื้นที่ ประสานมือกับตา และความสุขแรกเริ่มของการสร้างหอคอย — พร้อมความสนุกสุดตื่นเต้นในการล้มมันลง