Suggérer une nouvelle activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Signaler un bug

Facultatif, 1 image jusqu'à 5 Mo.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bain sonore

Bain sonore

Nombre min. de participants 1
Âge 12+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 30 min
Coût Moyen
Environnement Intérieur / Extérieur

Plongez dans les vibrations résonnantes des bols chantants, gongs et diapasons — laissez les ondes sonores pénétrer profondément pour dissoudre les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

L'essentiel

Étapes

  • Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et respirez lentement quelques instants pour vous installer.
  • Le praticien frappe ou frotte des bols chantants, des gongs ou des diapasons autour de vous.
  • Laissez les vibrations traverser votre corps sans chercher à analyser ou contrôler votre réaction.
  • Restez immobile pendant toute la séance, qui dure généralement de 30 à 60 minutes.
  • Prenez ensuite quelques minutes pour revenir doucement avant de vous relever.

Conseils

  • Portez des vêtements amples et confortables et retirez tout objet serré comme ceinture ou montre.
  • Apportez une couverture légère, car la température corporelle baisse souvent pendant une relaxation profonde.
  • Évitez un repas copieux juste avant une séance pour rester allongé confortablement.
  • Ne vous inquiétez pas si vous vous endormez — c'est une réaction normale et bienvenue.
  • Buvez de l'eau après la séance, car le sound healing peut laisser une légère sensation de flottement.
Activités

Activités similaires (voir tout)

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sculpture à l'aveugle

Sculpture à l'aveugle

Un coéquipier a les yeux bandés et doit façonner une boule de pâte à modeler en une forme précise en suivant uniquement les instructions verbales du reste du groupe — un test comique de communication claire.

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Dessin de mandala

Dessin de mandala

Créer des motifs circulaires à symétrie radiale complexes à la main — une pratique artistique méditative qui apaise l'esprit et produit de magnifiques œuvres géométriques.

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Collection de disques vinyle

Collection de disques vinyle

Déniche des pressages rares dans les brocantes et disquaires, nettoie-les et passe-les sur une platine — construire une bibliothèque musicale personnelle avec du fond, de l'histoire et une chaleur analogique unique.