Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sound Healing

Sound Healing

Jumlah peserta minimum 1
Usia 12+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Tidak diperlukan
Durasi minimum 30 mnt.
Biaya Sedang
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Membenamkan diri dalam getaran resonansi mangkuk tibet, gong, dan garpu tala — biarkan gelombang suara yang menembus dalam meredakan ketegangan, menenangkan pikiran, dan memulihkan keseimbangan batin.

Hal-Hal Penting

Langkah

  • Berbaring atau duduk dengan nyaman, tutup mata, dan tarik napas perlahan beberapa kali untuk menenangkan diri.
  • Praktisi memukul atau menggosok singing bowl, gong, atau garpu tala di sekitar Anda.
  • Biarkan getaran mengalir melalui tubuh tanpa mencoba menganalisis atau mengendalikan reaksi Anda.
  • Tetap diam sepanjang sesi, yang biasanya berlangsung 30 hingga 60 menit.
  • Setelah selesai, luangkan beberapa menit untuk perlahan kembali sadar sebelum bangun.

Tips

  • Kenakan pakaian longgar dan nyaman, lepaskan benda ketat seperti ikat pinggang atau jam tangan.
  • Bawa selimut tipis, karena suhu tubuh sering turun saat relaksasi mendalam.
  • Hindari makan berat sebelum sesi agar bisa berbaring nyaman dalam waktu lama.
  • Jangan khawatir jika Anda tertidur — itu reaksi normal dan wajar.
  • Minum air setelahnya, karena penyembuhan suara bisa membuat Anda merasa sedikit melayang.
Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kelas Menggulung Sushi

Kelas Menggulung Sushi

Belajar membuat nasi sushi dengan bumbu yang pas, mengiris ikan kelas sashimi, serta menggulung maki yang rapat dan membentuk nigiri dalam lokakarya praktis yang dipandu oleh koki sushi berpengalaman.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Makan Malam Potluck

Makan Malam Potluck

Setiap orang membawa satu hidangan untuk dibagikan, mengubah kumpul-kumpul sederhana menjadi pesta yang tak terduga — keindahannya terletak pada tidak pernah tahu kejutan lezat apa yang akan memenuhi meja.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kerajinan dari Gulungan Tisu Toilet

Kerajinan dari Gulungan Tisu Toilet

Kumpulkan tabung karton bekas dan ubah menjadi teropong, roket, hewan, atau figur kecil dengan cat, kertas, dan lem — kerajinan daur ulang tanpa biaya yang menghargai imajinasi ketimbang bahan mahal.