הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ריפוי בצליל

ריפוי בצליל

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 12+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר לא נדרש
משך זמן מינימלי 30 דק'
עלות בינונית
סביבה בפנים / בחוץ

שוקעים בתוך תהודת הרטט של קערות טיבטיות, גונגים וקולות מכוונים — גלי צליל חודרים ומרפים מתח, משתיקים את המחשבות ומחזירים את האיזון הפנימי בחוויה מרגיעה ומחדשת.

העקרונות החשובים

שלבים

  • שכבו או שבו בנוחות, עצמו עיניים ונשמו לאט כמה נשימות כדי להירגע.
  • המטפל מקיש או משפשף קערות טיבטיות, גונג או קולנים סביבכם.
  • תנו לרטט לעבור דרך הגוף בלי לנסות לנתח או לשלוט בתגובה.
  • הישארו ללא תנועה לאורך כל המפגש, שנמשך בדרך כלל 30 עד 60 דקות.
  • אחרי הסיום, הקדישו כמה דקות לחזור לאט לתודעה לפני שאתם קמים.

טיפים

  • לבשו בגדים רפויים ונוחים והסירו פריטים הדוקים כמו חגורה או שעון.
  • קחו שמיכה קלה, כי טמפרטורת הגוף נוטה לרדת בזמן הרפיה עמוקה.
  • הימנעו מארוחה כבדה ממש לפני המפגש כדי לשכב בנוחות לאורך זמן.
  • אל תדאגו אם תירדמו — זו תגובה נורמלית ורצויה.
  • שתו מים אחרי המפגש, כי ריפוי בקול עלול להשאיר תחושת עמימות קלה.
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
ניפוח זכוכית

ניפוח זכוכית

אוספים זכוכית מותכת על מוט מתכת מנפחים ומעצבים אותה בזמן שהיא לוהטת באמצעות נשיפה, סיבוב וכלים — ניפוח זכוכית הוא מלאכה עתיקה הדורשת החלטות בשבריר שנייה בעודהחומר עובר מגמיש לקשיח, ויוצרת כלים ופסלים ביופי יוצא דופן.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

יצירת מקרמה

יצירת מקרמה

קושרים חבל כותנה או יוטה בקשרים מרובעים, חצאי קשרים ותבניות ספירליות ליצירת תלייה לקיר, מחזיק לעציץ או טקסטיל דקורטיבי — מלאכת יד מוחשית ומרגיעה, מושלמת ליצירה משותפת עם בן זוג.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

בניית מגדלים מקוביות רכות

בניית מגדלים מקוביות רכות

ערימת קוביות רכות מספוג או מבד שנבנית ואז מופלת בשמחה, מפתחת חשיבה מרחבית ותיאום יד-עין, ומעניקה לפעוטות את החוויה הראשונה של בנייה — ואת הכיף הגדול שבהריסה.