Esta atividade destina-se a adultos. Confirma que tens 18 anos ou mais para ver este tipo de atividades.
| N.º mín. de participantes | 6 |
| Idade | 50+ anos |
| Apoio de segurança | Não necessário |
| Duração mín. | 45 min. |
| Custo | Nenhum (grátis) |
| Ambiente | Exterior |
Joga uma versão modificada do futebol onde correr é proibido — todos os jogadores devem andar sempre — mantendo os passes, a tática e o jogo de equipa do desporto rei, eliminando as colisões de alto impacto e os sprints que podem causar lesões mais tarde na vida.
Estamos a preparar o guia para esta atividade. Volta em breve para todas as regras e dicas de que precisas para começar!
Faça girar um hula hoop à volta da cintura, braços ou pescoço e veja quem aguenta mais tempo — um divertido desafio de coordenação que funciona tanto no jardim como em casa.
Monta uma pista com almofadas, arcos, pedras de passagem e mobília de jardim para percorrer a toda a velocidade — uma atividade cheia de energia que desafia a coordenação e o engenho com o que tiveres à mão.
