Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wandelvoetbal

Wandelvoetbal

Min. aantal deelnemers 6
Leeftijd 50+ jr.
Veiligheidsondersteuning Niet vereist
Min. duur 45 min.
Kosten Geen (gratis)
Omgeving Buiten

Speel een aangepaste versie van voetbal waarbij rennen verboden is — alle spelers moeten altijd lopen — met behoud van het passen, de tactiek en het teamspel van het mooie spel, terwijl de zware botsingen en sprints die later in het leven verwondingen kunnen veroorzaken worden geëlimineerd.

De essentie

Regels

  • Rennen, joggen of sprinten is voor alle spelers verboden, ook voor de doelman buiten het strafschopgebied — bij overtreding krijgt de tegenpartij een vrije trap.
  • Wedstrijden worden meestal gespeeld op een kleiner veld met vijf of zes spelers per team, vaak zonder buitenspelregel om het spel vlot te houden.
  • Tackles gebeuren normaal met twee voeten en zonder contact; sliding tackles zijn verboden om de gewrichten van spelers te beschermen.
  • De bal moet bij de meeste schoten en passes onder hoofdhoogte blijven — opzettelijk koppen is vaak beperkt of verboden.
  • Wedstrijden duren korter dan gewoon voetbal, meestal twee helften van 20 minuten.

Tips

  • Richt je op positiespel en precieze passes, want je kunt een tegenstander niet uitlopen — spelinzicht telt meer dan snelheid.
  • Draag geschikte voetbalschoenen of sportschoenen met goede enkelondersteuning, want ook in wandeltempo maak je plotselinge richtingsveranderingen.
  • Warm heupen en knieën op voor de wedstrijd — deze sport is populair bij oudere volwassenen, en gewrichtsmobiliteit telt meer dan snelheid.
  • Communiceer voortdurend met je teamgenoten om passlijnen te creëren, want niemand kan een verkeerde pass achterna rennen.

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Min Vijf

Min Vijf

Een snel eliminatiespel met een basketbal — schiet om de beurt vanaf elke plek op het veld op de ring, want elke misser kost een leven, tot er nog maar één schutter over is.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Sla een shuttle over een net met lichte rackets — badminton is snel, leuk en speelbaar in elke tuin of sporthal, en bouwt reflexen, coördinatie en wedstrijdgeest op met minimale uitrusting.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Driebenigrace

Driebenigrace

Een been vastbinden aan dat van een partner en je stappen coördineren om als eerste de finish te halen — een klassiek teamrace vol lachen, struikelen en de zoete overwinning van synchroon bewegen.