Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Kävelyjalkapallo

Kävelyjalkapallo

Osallistujien vähimmäismäärä 6
Ikä 50+ v
Turvahenkilö Ei vaadita
Vähimmäiskesto 45 min
Kustannus Ei mitään (Ilmainen)
Ympäristö Ulkona

Pelaa muunnelmaa jalkapallosta, jossa juokseminen on kielletty — kaikkien pelaajien on aina käveltävä — säilyttäen syötöt, taktiikan ja joukkuepelin mutta poistaen kovat yhteentörmäykset ja spurtit, jotka voivat vahingoittaa myöhemmällä iällä.

Perustiedot

Säännöt

  • Juokseminen, hölkkääminen tai spurttaaminen on kiellettyä kaikilta pelaajilta, myös maalivahdilta rangaistusalueen ulkopuolella — säännön rikkomisesta seuraa vapaapotku vastustajalle.
  • Otteluita pelataan yleensä pienemmällä kentällä viiden tai kuuden pelaajan joukkueilla, usein ilman paitsiosääntöä pelin sujuvuuden vuoksi.
  • Taklaukset tehdään yleensä molemmilla jaloilla ilman kontaktia; liukutaklaukset ovat kiellettyjä pelaajien nivelten suojelemiseksi.
  • Pallon on pysyttävä pään korkeuden alapuolella useimmissa laukauksissa ja syötöissä — tahallinen päällä pelaaminen on usein rajoitettua tai kiellettyä.
  • Ottelut ovat lyhyempiä kuin tavallisessa jalkapallossa, tavallisesti kaksi 20 minuutin jaksoa.

Vinkit

  • Keskity sijoittumiseen ja syöttötarkkuuteen, koska vastustajaa ei voi juosta ohi — pelin lukeminen merkitsee enemmän kuin vauhti.
  • Käytä sopivia jalkapallokenkiä tai lenkkareita, joissa on hyvä nilkkatuki, sillä äkilliset suunnanmuutokset tapahtuvat kävelyvauhdissakin.
  • Lämmittele lonkat ja polvet ennen peliä — laji on suosittu vanhempien aikuisten keskuudessa, ja nivelten liikkuvuus merkitsee enemmän kuin nopeus.
  • Kommunikoi jatkuvasti joukkuetovereiden kanssa syöttölinjojen luomiseksi, sillä kukaan ei voi juosta huonon syötön perään.

Mitä tarvitset

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Esterata pihalla

Esterata pihalla

Rakenna tyynyistä, hulavanteista, harppauskivistä ja puutarhakalusteista rata, jonka läpi kilvoitellaan — energinen puuhastelu, joka haastaa koordinaation ja kekseliäisyyden käyttäen mitä tahansa käsillä olevaa.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Kartanluku ja suunnistus

Kartanluku ja suunnistus

Anna lapsille tulostettu kartta lähipuistosta tai metsästä, kompassi ja haaste löytää reittipisteet ilman GPS:ää — itseluottamusta kasvattava ulkoilutaito, joka opettaa maantietoa ja itsenäisyyttä.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Nurmikeilailu

Nurmikeilailu

Vieritä painotettuja, epäsymmetrisiä palloja tasaisella nurmikentällä niin, että ne kaartuvat kohti pientä valkoista maalipalloa — jackia — ja voita vastustajat saamalla pallosi lähimmäksi kunkin erän lopussa. Laji palkitsee kärsivällisyyden, painoarvion ja pallon vinouden ymmärtämisen.