Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bóng Đá Đi Bộ

Bóng Đá Đi Bộ

Số người tham gia tối thiểu 6
Độ tuổi Trên 50 tuổi
Hỗ trợ an toàn Không cần
Thời lượng tối thiểu 45 phút
Chi phí Không có (Miễn phí)
Môi trường Ngoài trời

Chơi một phiên bản cải biên của bóng đá trong đó cấm chạy — tất cả cầu thủ phải luôn đi bộ — vẫn giữ nguyên lối chuyền bóng, chiến thuật và tinh thần đồng đội của môn thể thao vua trong khi loại bỏ những va chạm mạnh và những pha chạy nước rút có thể gây chấn thương ở tuổi xế chiều.

Những Điều Cần Biết

Luật chơi

  • Chạy, chạy bộ nhẹ hoặc chạy nước rút đều bị cấm với mọi cầu thủ, kể cả thủ môn khi ở ngoài khu vực cấm địa — vi phạm sẽ khiến đội đối phương được hưởng quả đá phạt.
  • Trận đấu thường diễn ra trên sân nhỏ với đội hình năm hoặc sáu người, thường không áp dụng luật việt vị để giữ nhịp độ trận đấu liền mạch.
  • Tranh chấp bóng thường thực hiện bằng cả hai chân mà không va chạm cơ thể; xoạc bóng bị cấm để bảo vệ khớp của cầu thủ.
  • Bóng phải luôn ở dưới tầm đầu trong hầu hết các cú sút và đường chuyền — cố tình đánh đầu thường bị hạn chế hoặc cấm.
  • Trận đấu ngắn hơn bóng đá thông thường, thường gồm hai hiệp mỗi hiệp 20 phút.

Mẹo

  • Tập trung vào việc chọn vị trí và chuyền bóng chính xác, vì bạn không thể chạy vượt qua đối thủ — đọc trận đấu quan trọng hơn tốc độ.
  • Mang giày bóng đá hoặc giày thể thao phù hợp có hỗ trợ mắt cá chân tốt, vì ngay cả ở tốc độ đi bộ vẫn có những lần đổi hướng đột ngột.
  • Khởi động hông và đầu gối trước khi chơi — môn thể thao này rất được người lớn tuổi ưa chuộng, và độ linh hoạt khớp quan trọng hơn tốc độ.
  • Liên tục giao tiếp với đồng đội để tạo đường chuyền, vì không ai có thể chạy theo một đường chuyền tồi.

Những Gì Bạn Cần

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Đấu Kiếm

Đấu Kiếm

Tham gia đấu kiếm tay đôi — épée, kiếm liễu, hoặc sabre — ghi điểm bằng cách chạm vào đối thủ ở những vùng mục tiêu hợp lệ trong khi phòng thủ bằng bước chân và kỹ thuật kiếm, tất cả trong trang phục bảo hộ đầy đủ.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Jenga

Jenga

Lần lượt rút những khối gỗ khỏi tòa tháp cao và đặt chúng lên trên cùng, giữ tay thật vững và đầu óc thật bình tĩnh — cho đến khi ai đó khiến cả tòa tháp đổ sập một cách ngoạn mục.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Golf

Golf

Dạo bước trên thảm cỏ và dùng những cây gậy chuyên dụng để đưa bóng từ điểm phát vào từng lỗ với số cú đánh ít nhất — golf là môn thể thao đòi hỏi sự tập trung, kỹ thuật và kiên nhẫn, chơi trên những khung cảnh thoáng đãng tuyệt đẹp theo nhịp độ thư thái.