Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
DoInFreeTime
Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Sétafoci

Sétafoci

Résztvevők minimális száma 6
Életkor 50+ év
Biztonsági felügyelet Nem szükséges
Minimális időtartam 45 perc
Költség Ingyenes
Környezet Kültéri

Játssz egy módosított futballváltozatot, ahol a futás tilos — minden játékosnak mindig sétálnia kell —, megőrizve a passzokat, a taktikát és a csapatjátékot, miközben elmaradnak azok az ütközések és sprintek, amelyek idősebb korban sérülést okozhatnak.

A legfontosabb tudnivalók

Szabályok

  • A futás, a kocogás és a sprintelés minden játékos számára tilos, a kapust is beleértve a büntetőterületen kívül — a szabályszegés szabadrúgást ér az ellenfélnek.
  • A meccseket rendszerint kisebb pályán, öt vagy hat fős csapatokkal játsszák, gyakran les szabály nélkül, hogy a játék folyamatos maradjon.
  • A szerelések általában mindkét lábbal, testi kontaktus nélkül történnek; a csúszó szerelés tilos a játékosok ízületeinek védelme érdekében.
  • A labdának a legtöbb lövésnél és passznál fejmagasság alatt kell maradnia — a szándékos fejelés gyakran korlátozott vagy tilos.
  • A meccsek rövidebbek a hagyományos futballnál, jellemzően két 20 perces félidőből állnak.

Tippek

  • Koncentrálj a helyezkedésre és a pontos passzokra, mivel az ellenfelet nem tudod lefutni — a játékolvasás fontosabb, mint a tempó.
  • Viselj megfelelő futballcipőt vagy sportcipőt jó bokatámasszal, mert még séta tempóban is hirtelen irányváltásokra kerül sor.
  • Melegíts be csípőt és térdet a meccs előtt — a sport népszerű az idősebb felnőttek körében, és az ízületi mozgékonyság fontosabb a sebességnél.
  • Folyamatosan kommunikálj a csapattársaiddal, hogy passzfolyosókat nyiss, mivel egy rossz passz után senki sem tud futni.

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Mínusz Öt

Mínusz Öt

Gyors kieséses kosárlabdajáték – dobjatok felváltva a kosárra a pálya bármely pontjáról, hiszen minden hibázás egy életbe kerül, amíg csak egy dobó marad.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Tollaslabda

Tollaslabda

Üss egy tollaslabdát a háló fölött könnyű ütőkkel — a tollaslabda gyors, szórakoztató és bármelyik kertben vagy sportcsarnokban játszható, és minimális felszereléssel fejleszti a reflexeket, a koordinációt és a versenyszellemet.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Háromlábú futóverseny

Háromlábú futóverseny

Kössétek össze az egyik lábatokat a párotokéval, és hangoljátok össze lépéseiteket, hogy elsőként érjetek célba — klasszikus csapatverseny, tele nevetéssel, botladozással és az összhangban mozgás édes győzelmével.