Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Ходячий футбол

Ходячий футбол

Минимальное количество человек 6
Возраст от 50 лет
Страховка Не требуется
Минимальная продолжительность 45 мин.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места На открытом воздухе

Играйте в модифицированную версию футбола, где бег запрещён — все игроки всегда должны ходить — сохраняя пасы, тактику и командную игру любимого спорта при устранении ударных столкновений и рывков, способных причинить травму в зрелом возрасте.

Главное

Правила

  • Бег, трусца и рывки запрещены для всех игроков, включая вратаря за пределами штрафной — за нарушение назначается штрафной удар в пользу соперника.
  • Матчи обычно проходят на уменьшенном поле в формате 5 на 5 или 6 на 6, часто без правила офсайда, чтобы игра шла живее.
  • Отбор мяча разрешён двумя ногами без контакта; подкаты запрещены ради защиты суставов игроков.
  • Мяч должен оставаться ниже уровня головы при большинстве ударов и передач — игра головой часто ограничена или запрещена.
  • Матчи короче обычного футбола — как правило, два тайма по 20 минут.

Советы

  • Сосредоточьтесь на позиционировании и точности передач, ведь обогнать соперника нельзя — чтение игры важнее скорости.
  • Надевайте подходящую футбольную обувь с хорошей поддержкой голеностопа, поскольку даже шаговый темп предполагает резкие смены направления.
  • Разомните бёдра и колени перед игрой — этот вид спорта популярен среди людей старшего возраста, и подвижность суставов важнее скорости.
  • Постоянно общайтесь с партнёрами по команде, создавая коридоры для передач, ведь никто не сможет догнать плохой пас.

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Фехтование

Фехтование

Ведите поединок на шпагах, рапирах или саблях, набирая очки уколами в разрешённые зоны соперника и защищаясь работой ног и клинка — всё это в полном защитном снаряжении.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Дженга

Дженга

По очереди извлекайте деревянные блоки из высокой башни и кладите их наверх, сохраняя твёрдость рук и хладнокровие — пока кто-нибудь не обрушит всю конструкцию.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Гольф

Гольф

Прогуляйтесь по фервеям и используйте специализированные клюшки, чтобы загнать мяч от тии до лунки с наименьшим количеством ударов — гольф это прецизионный спорт, сочетающий концентрацию, технику и терпение.