このアクティビティには危険が伴い、重傷や死亡につながる恐れがあります。参加はすべて自己責任です。自分の健康状態と能力を正直に評価し、適切な安全装備を使用し、資格のある専門家の指導に従い、現地の法律を守ってください。
| 最少参加人数 | 1 |
| 年齢 | 8歳以上 |
| 大人による安全サポート | 必須 |
| 最短所要時間 | 1 時間 |
| 費用 | 普通 |
| 環境 | 屋内 |
サーカスアートのクラスで長く吊るされた絹の布によじ登り、巻き付き、優雅な落下やポーズを披露する──驚くべき上半身の筋力と芸術的表現を共に育みます。
肩、手首、体幹に重点を置いて、始める前にしっかりとウォームアップする。エアリアルシルクはこれらの部位に大きな負荷をかけるためだ。地面から離れる前に、各手に一、二回布を巻きつけるなど基本的な巻き方で布を手と手首に巻き、グリップを作り滑りを減らす。腕だけで引っ張るのではなく、できるだけ脚を使って登る。脚の力の方が長持ちし、肩の疲労を防げるためだ。まず基本的なロックとポーズを学ぶ。例えば、布を脚に巻きつけて足のロックを作り、空中で安全に座ったり立ったりできるようにする。常に少なくとも一つの接触点をしっかり確保してから別の接触点を離す。これは、常に布のコントロールを維持することが落下を防ぐためだ。インストラクターの指導の下で練習し、常に柔らかいマットの上で行う。安全に筋力と技術を身につけるには時間がかかり、決して急いではいけない。
クッションを積み重ね、椅子に毛布をかけ、紙で飛び石を作ってリビングを冒険コースに変身させる——雨の日にぴったりの創造的な家庭内エンジニアリングで、子どもたちのエネルギーを発散させながら大喜びさせてくれます。
リサイクルショップで安く手に入れたアイテムを、ペンキと自分のアイデアだけで美しく実用的なものに生まれ変わらせる挑戦。ほとんどお金をかけずに楽しめるクリエイティブなアップサイクル。
