Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
DoInFreeTime
Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Légi selyem

Légi selyem

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 8+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Kötelező
Minimális időtartam 1 óra
Költség Közepes
Környezet Beltéri

Mássz, tekeredj a hosszú, lógó selyemkendőbe, és mutass be kecses zuhanásokat és pózokat egy cirkuszművészeti órán, együtt építve figyelemre méltó felsőtest-erőt és művészi kifejezőkészséget.

A legfontosabb tudnivalók

  • Alaposan bemelegítés előtt kezdd, összpontosítva a vállakra, csuklókra és a törzsre, mivel a légtornaselyem jelentős terhelést jelent ezeknek a területeknek.
  • Csavard a kelmét a kezeidre és csuklóidra egy alapvető tekeréssel, például egyszer vagy kétszer körbetekerve mindegyik kezed körül, hogy fogást hozz létre és csökkentsd a csúszást, mielőtt elhagynád a talajt.
  • Mássz úgy, hogy amennyire csak lehet, a lábaidat használod, ne pusztán a karjaiddal húzva magad, mivel a lábad ereje tovább tart, és megvédi a vállaidat a kifáradástól.
  • Először tanuld meg az alapvető rögzítéseket és pózokat, mint például a kelme lábad köré tekerése egy láblakat létrehozva, ami lehetővé teszi, hogy biztonságosan ülj vagy állj a levegőben.
  • Mindig tartsd biztonságosan legalább az egyik érintkezési pontot, mielőtt elengednéd a másikat, mivel a kelme feletti irányítás folyamatos fenntartása az, ami megakadályozza az eséseket.
  • Gyakorolj oktató irányítása alatt, és mindig puha matrac fölött dolgozz, mivel az erő és a technika biztonságos felépítése időt vesz igénybe, és sosem szabad siettetni.
Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Akadálypálya a kertben

Akadálypálya a kertben

Építs akadálypályát párnákból, hulahoppkarikákból, lépőkövekből és kerti bútorokból, amelyen végig lehet versenyezni — energikus foglalatosság, amely a kéznél lévő eszközökkel fejleszti a koordinációt és a leleményességet.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Beltéri akadálypálya

Beltéri akadálypálya

Halmozz párnákat, teríts takarókat a székekre, és rakj ki papírból lépőköveket, hogy nappalidból kalandpályát építs — kreatív házi barkácsolás, amely leköti az energiát, és esős napokon örömet szerez a gyerekeknek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Kincsestérkép rajzolása

Kincsestérkép rajzolása

Rajzolj térképet a kertről vagy a környékről, rejts el egy kis ajándékot, jelöld meg egy X-szel, és hagyd, hogy a gyerekek a nyomok alapján megtalálják — időtlen kalandtevékenység, amely fejleszti a térbeli gondolkodást.