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Trampoline

Trampoline

Nombre min. de participants 1
Âge 4+ ans
Assistance d'un adulte Recommandée
Durée min. 30 min
Coût Faible
Environnement Intérieur / Extérieur

Sautez, bondissez et faites des saltos sur un grand trampoline dans un parc intérieur ou au jardin — une activité énergique qui développe la condition cardiovasculaire, la conscience spatiale et la coordination grâce au pur plaisir aérien.

L'essentiel

Règles

  • Sur un trampoline domestique, une seule personne saute à la fois ; plusieurs sauteurs augmentent fortement le risque de collision et de fracture.
  • Sautez au centre du tapis, loin des ressorts et du cadre.
  • Pas de saltos ni de flips sans encadrement et entraînement appropriés — la plupart des blessures graves surviennent en les tentant.
  • Montez et descendez prudemment à l'aide d'une échelle ou d'une marche, sans sauter directement au sol.

Astuces

  • Vérifiez le filet de sécurité et les rembourrages avant chaque séance pour repérer déchirures ou trous.
  • Retirez bijoux, lunettes et tout ce qui se trouve dans les poches avant de sauter.
  • Atterrissez avec les genoux légèrement fléchis pour absorber l'impact, sans les bloquer.
  • Surveillez toujours les jeunes enfants et limitez le temps de saut pour éviter les chutes liées à la fatigue.

Ce dont vous avez besoin

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