Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nhảy Bạt Lò Xo

Nhảy Bạt Lò Xo

Số người tham gia tối thiểu 1
Độ tuổi Trên 4 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Nên có
Thời lượng tối thiểu 30 phút
Chi phí Thấp
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Nhún, nhảy và lộn nhào trên tấm bạt lò xo lớn tại công viên trong nhà hay ngay sân sau — một hoạt động đầy năng lượng giúp rèn luyện thể lực tim mạch, nhận thức không gian và khả năng phối hợp qua niềm vui bay bổng thuần túy.

Những Điều Cần Biết

Quy tắc

  • Trên bạt lò xo tại nhà, chỉ một người nhảy tại một thời điểm; nhiều người cùng nhảy làm tăng đáng kể nguy cơ va chạm và gãy xương.
  • Nhảy ở giữa tấm bạt, tránh xa lò xo và khung.
  • Không nhào lộn hay lộn vòng khi chưa được hỗ trợ và huấn luyện đúng cách — hầu hết chấn thương nghiêm trọng xảy ra khi thử các động tác này.
  • Trèo lên xuống cẩn thận bằng thang hoặc bậc thang, không nhảy xuống trực tiếp.

Mẹo

  • Kiểm tra lưới an toàn và lớp đệm trước mỗi lần chơi xem có rách hay khe hở không.
  • Tháo trang sức, kính mắt và mọi thứ trong túi trước khi nhảy.
  • Tiếp đất với đầu gối hơi khuỵu để giảm chấn động, không khóa cứng đầu gối.
  • Luôn giám sát trẻ nhỏ và giới hạn thời gian nhảy để tránh té ngã do mệt mỏi.

Những Gì Bạn Cần

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Leo Trèo Ven Biển

Leo Trèo Ven Biển

Bò trườn dọc bờ biển đá, nhảy từ vách đá xuống biển động, bơi qua các hang động và kênh sóng cuộn — leo trèo ven biển khám phá ranh giới hoang sơ nơi đất gặp đại dương, chỉ với bộ đồ lặn và lòng can đảm.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Leo Núi Thể Thao

Leo Núi Thể Thao

Móc dây vào các điểm bảo hộ cố định khi leo lên những tuyến đường một hoặc nhiều đoạn, với một người bạn đồng hành bảo hiểm từ bên dưới — leo núi thể thao rèn luyện sức mạnh phần thân trên, sự khéo léo của bước chân và khả năng giải quyết vấn đề ở độ cao vượt xa những gì bộ môn leo đá không dây mang lại.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Nhảy Bungee

Nhảy Bungee

Nhảy từ một bệ cao, cây cầu hay cần cẩu với dây bungee để cùng trải nghiệm cơn adrenaline nghẹt thở — cùng hét lên và cười về nó suốt nhiều năm sau đó.