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Sauerteigbacken

Sauerteigbacken

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 10+ J.
Begleitung durch Erwachsene Empfohlen
Mindestdauer 2 Std.
Kosten Keine (kostenlos)
Umgebung Drinnen

Züchte einen lebenden Sauerteigansatz, knete, fermentiere, forme und backe knusprige Brote nur aus Mehl, Wasser und Salz — Sauerteigbacken ist halb Wissenschaft, halb Ritual und belohnt aufmerksame Übung mit Brot voller Geschmack und Struktur.

Das Wichtigste

Schritte

  • Füttern Sie Ihren Sauerteig 8 bis 12 Stunden vor dem Backen mit gleichen Teilen Mehl und Wasser, bis er aktiv und blasig ist.
  • Mischen Sie Mehl, Wasser und Salz mit dem aktiven Sauerteig zu einem groben Teig und lassen Sie ihn kurz ruhen.
  • Dehnen und falten Sie den Teig über mehrere Stunden alle 30 Minuten, um Struktur aufzubauen.
  • Lassen Sie den Teig bei Raumtemperatur gehen, bis er sichtbar aufgeht und aufgeplustert wirkt.
  • Formen Sie den Teig zu einer straffen Kugel und lassen Sie ihn gehen, oft über Nacht im Kühlschrank.
  • Ritzen Sie die Oberfläche ein und backen Sie in einem sehr heißen, vorgeheizten Gusseisentopf oder auf einem Backstein.

Tipps

  • Halten Sie Ihren Sauerteig auf einer konstanten Temperatur, damit die Gärung vorhersehbar bleibt.
  • Nutzen Sie eine Küchenwaage statt Tassen für genaue Mehl- und Wasserverhältnisse.
  • Überstürzen Sie die Stockgare nicht — ein richtig aufgegangener Teig lässt sich leichter formen und backt besser.
  • Dampf in den ersten Minuten im Ofen hilft der Kruste, schön zu knacken.
  • Verwenden Sie überschüssigen Sauerteig für Pfannkuchen oder Cracker, statt ihn wegzuwerfen.
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Selbst Brot backen

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