Nahlásit tuto aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Krátký spánek

Krátký spánek

Minimální počet účastníků 1
Věk 6+ let
Doprovod dospělé osoby Není nutný
Minimální délka 10 min.
Cena Žádná (zdarma)
Prostředí Uvnitř

Nastavte alarm na deset až dvacet minut a lehněte si v tichém místě pro rychlou obnovu mentální ostrost a energie — vědecky ověřeno: pravidelné krátké spánky zlepšují výkonnost a náladu bez nočního narušení spánku.

Základy

Připravujeme

Sestavujeme průvodce pro tuto aktivitu. Brzy zde najdete veškerá pravidla a tipy, které budete potřebovat!