森林浴
| 最少参与人数 | 2 |
| 年龄 | 12岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 1 小时 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 户外 |
以日本流传的“森林浴”方式在林间缓慢而专注地漫步，调动五感沉浸于森林的景色、声音、气味与质感之中，恢复平静而连接自然的心境。
基础须知
- 把手机调成静音放进口袋，保持全然投入当下
- 慢慢走，不设目的地，重点不在于走多远
- 刻意调动全部五感：声音、气味、质感、景色，如果安全的话甚至可以品尝
- 中途停下来静坐几分钟，加深放松效果
- 选择安静、人少的小径，获得更沉浸的体验
| 最少参与人数 | 2 |
| 年龄 | 12岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 1 小时 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 户外 |
以日本流传的“森林浴”方式在林间缓慢而专注地漫步，调动五感沉浸于森林的景色、声音、气味与质感之中，恢复平静而连接自然的心境。
