| Minsta antal deltagare | 2 |
| Ålder | 12+ år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 1 h |
| Kostnad | Ingen (Gratis) |
| Miljö | Utomhus |
Rör dig långsamt och avsiktligt genom skogsmark i den japanska praktiken shinrin-yoku, med alla fem sinnena för att fördjupa dig i skogens syn, ljud, dofter och texturer och återfå ett lugnt sinne.
Klipp fast repet i bultade skydd när du bestiger enpitchs- eller flerpitchs-leder, med en partner som säkrar nedanför – sportkldättring utvecklar överkroppsstyrka, precis fotstyrning och problemlösning på höjder.
Följ en stig genom skogar, kullar eller landsbygd i promenadhastighet – vandring bygger uthållighet och nyfikenhet och erbjuder ett enkelt sätt att koppla av, utforska naturen och ladda om tillsammans i frisk luft.
