| Nombre min. de participants | 2 |
| Âge | 12+ ans |
| Assistance d'un adulte | Non requise |
| Durée min. | 1 h |
| Coût | Aucun (gratuit) |
| Environnement | Extérieur |
Déplacez-vous lentement et intentionnellement dans les bois selon la pratique japonaise du shinrin-yoku, en utilisant vos cinq sens pour vous immerger dans les vues, sons, odeurs et textures de la forêt et retrouver la sérénité.
Mousquetonnez votre corde dans les protections scellées en grimpant des voies d'une ou plusieurs longueurs, un partenaire vous assurant d'en bas — l'escalade sportive développe la force du haut du corps, un jeu de pieds précis et la résolution de problèmes à des hauteurs que le bloc n'offre pas.
Suivez un sentier à travers forêts, collines ou campagne au rythme de la marche — la randonnée développe l'endurance et la curiosité tout en offrant un moyen simple de déconnecter, d'explorer la nature et de se ressourcer ensemble au grand air.
