| Min. liczba uczestników | 2 |
| Wiek | 12+ lat |
| Asysta osoby dorosłej | Niewymagana |
| Min. czas trwania | 1 godz. |
| Koszt | Brak (za darmo) |
| Otoczenie | Na zewnątrz |
Poruszaj się powoli i intencjonalnie przez las w japońskiej praktyce shinrin-yoku, używając wszystkich pięciu zmysłów, by zanurzyć się w widokach, dźwiękach, zapachach i fakturach lasu i przywrócić spokój umysłu.
Wpinaj linę w stałe punkty asekuracyjne, pokonując drogi jedno- lub wielowyciągowe, gdy partner asekuruje z dołu — wspinaczka sportowa rozwija siłę górnej partii ciała, precyzyjną pracę nóg i rozwiązywanie problemów na wysokościach, których bouldering nie oferuje.
Podążaj szlakiem przez lasy, wzgórza lub wieś w tempie marszu — wędrówki budują wytrzymałość i ciekawość, dając prosty sposób na oderwanie się, odkrywanie przyrody i wspólne naładowanie sił na świeżym powietrzu.
