| Osallistujien vähimmäismäärä | 2 |
| Ikä | 12+ v |
| Aikuisen turvahenkilö | Ei vaadita |
| Vähimmäiskesto | 1 h |
| Kustannus | Ei mitään (Ilmainen) |
| Ympäristö | Ulkona |
Liiku hitaasti ja tietoisesti metsässä japanilaisen shinrin-yoku-käytännön mukaisesti, käyttäen kaikkia viittä aistia upottautuaksesi metsän näkyihin, ääniin, tuoksuihin ja pintoihin ja palauttaaksesi rauhallisen, yhdistyneen mielentilan.
Seuraa valmiiksi suunniteltua reittiä kaupungin tai kylän halki paljastaaksesi paikallisen historian ja perinnön kerroksia — tarinat menneistä tapahtumista, kuuluisista asukkaista ja unohdetuista paikoista heräävät eloon.
Kellu kasvot alaspäin pinnalla maski ja snorkkeli päällä katsellen alapuolella vellovaa merielämää – snorklaus on helppo tapa aloittaa sukellusretkien tekeminen, joka paljastaa koralliriuttoja, kaloja ja merieliöitä tarkasti.
