| Número mín. de participantes | 2 |
| Edad | 12+ años |
| Asistencia de un adulto | No requerida |
| Duración mín. | 1 h |
| Coste | Ninguno (gratis) |
| Entorno | Exterior |
Moverse lenta e intencionalmente por el bosque en la práctica japonesa del shinrin-yoku, usando los cinco sentidos para sumergirse en las vistas, sonidos, aromas y texturas del bosque y restaurar un estado mental tranquilo y conectado.
Mosquetonea la cuerda en los seguros fijos mientras asciendes vías de uno o varios largos, con un compañero asegurando desde abajo — la escalada deportiva desarrolla la fuerza del tren superior, un trabajo de pies preciso y la resolución de problemas a alturas que el búlder no ofrece.
Sigue un sendero por bosques, colinas o campo a paso de marcha — el senderismo desarrolla la resistencia y la curiosidad, ofreciendo una forma sencilla de desconectar, explorar la naturaleza y recargar energías juntos al aire libre.
