| Минимальное количество человек | 2 |
| Возраст | от 12 лет |
| Присмотр взрослых | Не требуется |
| Минимальная продолжительность | 1 ч. |
| Стоимость | Нет (Бесплатно) |
| Тип места | На открытом воздухе |
Двигайтесь медленно и осознанно через лес в японской практике синрин-ёку, используя все пять чувств для погружения в виды, звуки, запахи и текстуры леса и восстановления спокойного, целостного состояния ума.
Пристёгивайте верёвку к точкам страховки и поднимайтесь по маршрутам с напарником на страховке — спортивное скалолазание развивает силу верхней части тела, точность движений ног и решение задач на высоте.
Идти по тропе через лес, холмы или сельскую местность пешим шагом — пешие прогулки развивают выносливость и любопытство, предлагая простой способ отдохнуть, открыть природу и перезарядиться на свежем воздухе.
