| Mindste antal deltagere | 2 |
| Alder | 12+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 1 t |
| Pris | Ingen (Gratis) |
| Miljø | Udendørs |
Bevæg dig langsomt og bevidst igennem skovland i den japanske praksis shinrin-yoku, brug alle fem sanser til at dykke ned i skovens synsindtryk, lyde, dufte og teksturer og genopret en rolig, forbundet sindsstand.
Klips dit reb ind i boltet beskyttelse, mens du bestiger enkelt-pitch eller fler-pitch ruter, med en partner, der sikrer nedefra – sportklatring udvikler overkropsstyrke, præcist fodarbejde og problemløsning i højder hinsides bouldering.
Følg en sti igennem skove, bakker eller landside i gangtempo – vandring opbygger udholdenhed og nysgerrighed, mens det tilbyder en simpel måde at koble fra, udforske naturen og genoplade i fællesskab i frisk luft.
