| Résztvevők minimális száma | 2 |
| Életkor | 12+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 1 óra |
| Költség | Ingyenes |
| Környezet | Kültéri |
Mozogj lassan és tudatosan az erdőben a japán shinrin-yoku gyakorlat szerint, minden érzékedet bevetve merülj el az erdő látványaiban, hangjaiban, illataiban és textúráiban, hogy nyugodt, összekapcsolt lelkiállapotot érj el.
Éppen az útmutatót készítjük ehhez a tevékenységhez. Nézz vissza hamarosan minden szabályért és tippért, amire szükséged lehet!
Rajzolj térképet a kertről vagy a környékről, rejts el egy kis ajándékot, jelöld meg egy X-szel, és hagyd, hogy a gyerekek a nyomok alapján megtalálják — időtlen kalandtevékenység, amely fejleszti a térbeli gondolkodást.
Kutass fel kevésbé ismert történelmi tényeket és különös nevezetességeket a városodban, majd tervezz sétaútvonalat, amely mindegyiket érinti — szórakoztató módja annak, hogy meglepő történeteket fedezz fel otthonodról.
Merülj a víz alá egyetlen levegővétellel, gyakorolt ellazulást és technikát alkalmazva, hogy lehetetlennek tűnő mélységeket és időtartamokat érj el — a szabadtüdős merülés meditatív extrémsport, amely kivételes légzéskontrollt épít, és megtanít nyugodtnak maradni nyomás alatt.