| Numero min. di partecipanti | 2 |
| Età | 12+ anni |
| Assistenza di un adulto | Non richiesta |
| Durata min. | 1 h |
| Costo | Nessuno (gratis) |
| Ambiente | All'aperto |
Muovetevi lentamente e consapevolmente attraverso il bosco nella pratica giapponese dello shinrin-yoku, usando tutti e cinque i sensi per immergervi nelle visioni, suoni, profumi e texture della foresta e ritrovare la calma interiore.
Moschettona la corda nelle protezioni fisse mentre sali vie a uno o più tiri, con un compagno che fa sicura dal basso — l'arrampicata sportiva sviluppa forza nella parte superiore del corpo, lavoro di piedi preciso e risoluzione dei problemi ad altezze che il bouldering non offre.
Segui un sentiero tra boschi, colline o campagna a passo d'uomo — l'escursionismo sviluppa resistenza e curiosità, offrendo un modo semplice per staccare, esplorare la natura e ricaricarsi insieme all'aria aperta.
