| Mindestanzahl der Teilnehmer | 2 |
| Alter | 12+ J. |
| Begleitung durch Erwachsene | Nicht erforderlich |
| Mindestdauer | 1 Std. |
| Kosten | Keine (kostenlos) |
| Umgebung | Draußen |
Bewegen Sie sich langsam und bewusst durch den Wald in der japanischen Praxis des Shinrin-yoku, nutzen Sie alle fünf Sinne, um in Bilder, Klänge, Düfte und Texturen des Waldes einzutauchen und einen ruhigen Geisteszustand zu finden.
Klinke dein Seil beim Aufstieg über Einseillängen- oder Mehrseillängenrouten in fest installierte Sicherungen ein, während ein Partner von unten sichert — Sportklettern entwickelt Kraft im Oberkörper, präzise Fußarbeit und Problemlösen in Höhen, die das Bouldern nicht bietet.
Folge einem Pfad durch Wälder, Hügel oder Landschaft im Wandertempo — Wandern baut Ausdauer und Neugier auf und bietet einen einfachen Weg, abzuschalten, die Natur zu erkunden und gemeinsam an der frischen Luft neue Kraft zu schöpfen.
