Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Лісові купелі

Лісові купелі

Мін. кількість учасників 2
Вік 12+ р.
Нагляд дорослих Не потрібно
Мін. тривалість 1 год
Вартість Немає (безкоштовно)
Середовище На вулиці

Рухайтеся повільно та усвідомлено через ліс у японській практиці синрін-йоку, використовуючи всі п'ять відчуттів для занурення у краєвиди, звуки, аромати та текстури лісу й відновлення спокійного стану розуму.

Найголовніше

  • Тримайте телефон у беззвучному режимі чи в кишені, щоб залишатися присутнім
  • Ідіть повільно й без мети, це не про подолання відстані
  • Свідомо задіюйте всі п'ять чуттів: звуки, запахи, текстури, види і навіть смак, якщо безпечно
  • У якийсь момент зупиніться й посидьте нерухомо кілька хвилин, щоб поглибити заспокійливий ефект
  • Обирайте тиху, малолюдну стежку для більш занурювального досвіду
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Скелелазіння

Скелелазіння

Пристібайте мотузку до стаціонарних точок страхування, піднімаючись маршрутами в одну чи кілька мотузок, поки напарник страхує знизу — спортивне скелелазіння розвиває силу верхньої частини тіла, точну роботу ніг і розв'язання задач на висотах, недоступних болдерінгу.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Піші прогулянки на природі

Піші прогулянки на природі

Ідіть стежкою через ліс, пагорби чи сільську місцевість пішим кроком — піші прогулянки розвивають витривалість і допитливість, пропонуючи простий спосіб відпочити, відкрити природу й перезарядитися разом на свіжому повітрі.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Квест місцевою історією

Квест місцевою історією

Дослідіть маловідомі історичні факти та незвичні пам'ятки свого міста, а потім складіть піший маршрут, щоб їх відвідати — веселий спосіб відкрити несподівані історії про місце, де ви живете.