Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Thời Gian Nằm Sấp

Thời Gian Nằm Sấp

Số người tham gia tối thiểu 1
Độ tuổi 0–2 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Không cần
Thời lượng tối thiểu 5 phút
Chi phí Không có (Miễn phí)
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Đặt bé nằm sấp trong những khoảng thời gian ngắn có người giám sát để tăng cường sức mạnh cổ, thân và tay — một thói quen hằng ngày đơn giản giúp bé chuẩn bị cho việc lật, bò và ngồi.

Những Điều Cần Biết

Mẹo

  • Bắt đầu chỉ với vài phút mỗi lần, vài lần một ngày, rồi tăng dần khi bé cứng cáp hơn.
  • Đặt bé trên bề mặt chắc chắn, phẳng như chăn hoặc thảm, luôn khi bé đang thức và có người trông chừng.
  • Nằm xuống sàn ngang tầm mắt bé để khuyến khích bé ngẩng đầu nhìn bạn.
  • Dùng một chiếc khăn nhỏ cuộn lại đặt dưới ngực bé để hỗ trợ thêm nếu bé nhanh mệt.
  • Thử cho bé nằm sấp ngay sau khi thay tã, khi bé tỉnh táo nhưng không quá đói hay buồn ngủ.
  • Đặt đồ chơi nhiều màu sắc hoặc gương ngoài tầm với một chút để khuyến khích bé vươn tay và đẩy người lên.
Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Bóng Nước

Bóng Nước

Hai đội thi đấu trong hồ bơi, vừa đạp nước vừa chuyền và ném bóng vào khung thành đối phương — sự kết hợp đòi hỏi sức bền bơi lội, thể lực mạnh mẽ và chiến thuật khéo léo.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bandy

Bandy

Một môn thể thao đồng đội mùa đông nhanh nhẹn trên sân băng ngoài trời rộng lớn, nơi các vận động viên trượt băng dùng gậy cong để chuyền và sút một quả bóng nhỏ vào khung thành đối phương — bandy kết hợp tốc độ khúc côn cầu trên băng với chiến thuật kiểu bóng đá ngoài trời.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Cyclocross

Cyclocross

Đua xe đạp tay lái cong xuyên qua bùn, cỏ, cát và chướng ngại vật — cyclocross gói cường độ nước rút vào các vòng đua ngắn, khắc nghiệt kết hợp tốc độ đạp xe đường trường với chướng ngại vật off-road và xuống xe bắt buộc.