Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüzüstü Zaman

Yüzüstü Zaman

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 0–2 yaş
Yetişkin güvenlik desteği Gerekli değil
Minimum süre 5 dk.
Maliyet Yok (Ücretsiz)
Ortam Kapalı / Açık alan

Bebeği kısa, gözetim altındaki seanslarla karnı üzerine yatırarak boyun, karın ve kol kaslarını güçlendirmek — onu yuvarlanmaya, emeklemeye ve oturmaya hazırlayan basit bir günlük alışkanlık.

Temel Bilgiler

İpuçları

  • Bebeğiniz güçlendikçe süreyi kademeli olarak artırarak günde birkaç kez sadece birkaç dakikayla başlayın.
  • Bebeği battaniye veya mat gibi sert, düz bir yüzeye, her zaman uyanıkken ve gözetim altında yatırın.
  • Bebeğin başını kaldırıp size bakmasını teşvik etmek için yere bebeğin göz hizasına inin.
  • Çabuk yorulursa göğsünün altına ek destek için küçük, rulo yapılmış bir havlu koyun.
  • Bebek uyanık ama çok aç ya da uykulu değilken, bez değiştirdikten hemen sonra tummy time'ı deneyin.
  • Uzanma ve yukarı itme hareketini teşvik etmek için erişimin biraz dışına renkli oyuncaklar veya bir ayna koyun.
Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Su Topu

Su Topu

İki takım havuzda suda ayakta durarak topu pas verip rakip kaleye atmaya çalışır — yüzme dayanıklılığı, kaba kuvvet ve taktiksel oyunu bir araya getiren zorlu bir mücadele.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bandy

Bandy

Devasa açık hava buz pistinde oynanan hızlı bir kış takım sporu; paten yapan oyuncular kavisli sopalarla küçük bir topu pas verip rakip kaleye şutlar — bandy, buz hokeyi hızını futbol ölçeğinde açık hava taktiğiyle birleştirir.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Cyclocross

Cyclocross

Çamur, çim, kum ve engellerden yol bisikletiyle yarış — cyclocross, yol bisikletinin hızını arazi engelleriyle ve zorunlu inişlerle birleştiren kısa, acımasız turlara sprint yoğunluğunu sığdırır.