Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Выкладывание на животик

Выкладывание на животик

Минимальное количество человек 1
Возраст 0–2 лет
Присмотр взрослых Не требуется
Минимальная продолжительность 5 мин.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Выкладывание малыша на живот на короткие контролируемые сессии для укрепления мышц шеи, корпуса и рук — простая ежедневная привычка, подготавливающая к переворотам, ползанию и сидению.

Главное

Советы

  • Начинайте всего с нескольких минут за раз, несколько раз в день, постепенно увеличивая время по мере того, как малыш становится сильнее.
  • Кладите малыша на твёрдую, ровную поверхность — одеяло или коврик — всегда бодрствующим и под присмотром.
  • Опуститесь на пол на уровень глаз малыша, чтобы побудить его поднимать голову и смотреть на вас.
  • Подложите небольшое скрученное полотенце под грудь малыша для дополнительной опоры, если он быстро устаёт.
  • Попробуйте выкладывать малыша на живот сразу после смены подгузника, когда он бодр, но не слишком голоден и не хочет спать.
  • Добавьте яркие игрушки или зеркало чуть вне досягаемости, чтобы побудить малыша тянуться и приподниматься.
Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Водное поло

Водное поло

Две команды соревнуются в бассейне, держась на воде и передавая мяч, чтобы забросить его в ворота соперника — насыщенное сочетание плавательной выносливости, силы и тактики.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Хоккей с мячом

Хоккей с мячом

Быстрый зимний командный вид спорта на огромном открытом ледовом поле, где конькобежцы клюшками передают и забивают маленький мяч в ворота соперника — сочетает скорость хоккея с футбольной тактикой на открытом воздухе.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Циклокросс

Циклокросс

Гонка на шоссейном велосипеде с изогнутым рулём через грязь, траву, песок и барьеры — циклокросс упаковывает спринтерскую интенсивность в короткие изматывающие круги, сочетающие скорость шоссейной езды с внедорожными препятствиями и обязательными спешиваниями.