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Bauchlage-Zeit

Bauchlage-Zeit

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 0–2 J.
Begleitung durch Erwachsene Nicht erforderlich
Mindestdauer 5 Min.
Kosten Keine (kostenlos)
Umgebung Drinnen / Draußen

Lege das Baby für kurze, beaufsichtigte Sitzungen auf den Bauch, um Nacken-, Rumpf- und Armkraft aufzubauen — eine einfache tägliche Gewohnheit, die es auf Drehen, Krabbeln und Sitzen vorbereitet.

Das Wichtigste

Tipps

  • Beginne mit nur wenigen Minuten am Stück, mehrmals täglich, und steigere die Dauer allmählich, sobald dein Baby stärker wird.
  • Lege dein Baby auf eine feste, ebene Unterlage wie eine Decke oder Matte, immer wach und unter Aufsicht.
  • Setz dich auf den Boden auf Augenhöhe des Babys, um es zu ermutigen, den Kopf zu heben und dich anzuschauen.
  • Nutze ein kleines aufgerolltes Handtuch unter der Brust des Babys als zusätzliche Stütze, wenn es schnell müde wird.
  • Probiere die Bauchlage direkt nach dem Windelwechsel, wenn dein Baby wach, aber nicht zu hungrig oder müde ist.
  • Lege bunte Spielsachen oder einen Spiegel knapp außer Reichweite hin, um das Greifen und Hochstemmen anzuregen.
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