| จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ | 1 |
| อายุ | 0–2 ปี |
| ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ | ไม่จำเป็น |
| ระยะเวลาขั้นต่ำ | 5 นาที |
| ค่าใช้จ่าย | ไม่มี (ฟรี) |
| สภาพแวดล้อม | ในร่ม / กลางแจ้ง |
ให้ทารกนอนคว่ำในช่วงเวลาสั้นๆ ภายใต้การดูแล เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ แกนกลางลำตัว และแขน นิสัยประจำวันง่ายๆ ที่เตรียมความพร้อมสู่การพลิกตัว คลาน และนั่ง
ทีมต่างแข่งกันเรียงและรื้อพีระมิดแก้วพลาสติกให้เร็วที่สุด แล้วแตะให้เพื่อนร่วมทีมคนต่อไปเล่นต่อ — การวิ่งผลัดที่รวดเร็วและเต็มไปด้วยพลัง ให้รางวัลกับมือที่นิ่งภายใต้แรงกดดัน
ใช้เทคนิคการหายใจแบบมีโครงสร้าง ตั้งแต่การหายใจแบบสี่เหลี่ยมไปจนถึงการหายใจแบบโฮโลทรอปิก เพื่อจัดการความเครียด เพิ่มพลังงาน และปลดปล่อยอารมณ์ในแบบที่รู้สึกเปลี่ยนแปลงได้ในทันที
