Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Magetid

Magetid

Minste antall deltakere 1
Alder 0–2 år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 5 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Plassere babyen på magen for korte overvåkede sesjoner som bygger nakke-, kjerne- og armstyrke – en enkel daglig vane som forbereder dem for å rulle, krabbe og sitte.

Det Viktigste

Tips

  • Start med bare noen få minutter om gangen, flere ganger om dagen, og øk gradvis etter hvert som babyen blir sterkere.
  • Legg babyen på et fast, flatt underlag som et teppe eller en matte, alltid våken og under tilsyn.
  • Legg deg ned på gulvet i øyehøyde med babyen for å oppmuntre til å løfte hodet og se på deg.
  • Bruk et lite sammenrullet håndkle under babyens bryst som ekstra støtte hvis han eller hun blir sliten fort.
  • Prøv magetid rett etter et bleieskift, når babyen er våken, men ikke for sulten eller søvnig.
  • Legg fram fargerike leker eller et speil rett utenfor rekkevidde for å motivere til å strekke seg og skyve seg opp.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Vannpolo

Vannpolo

To lag kjemper i bassenget, trede vann mens de passer og skyter en ball inn i motstanderens mål – en krevende blanding av svømmeutholdenhet, brutal styrke og taktisk spill.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bandy

Bandy

En rask vintersport på en enorm åpen isbane, der skøyteløpere bruker buede køller til å pasere og skyte en liten ball mot motstanderens mål — bandy blander ishockeyfart med fotballtaktikk utendørs.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Terrengsykkelcross

Terrengsykkelcross

Konkurrer på en racersykkel gjennom gjørme, gress, sand og hindre — terrengsykkelcross pakker sprintintensitet inn i korte, brutale runder som blander landeveissyklingens fart med terrenghindre og obligatoriske avstigninger.