Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Čas na bříšku

Čas na bříšku

Minimální počet účastníků 1
Věk 0–2 let
Doprovod dospělé osoby Není nutný
Minimální délka 5 min.
Cena Žádná (zdarma)
Prostředí Uvnitř / Venku

Pokládejte miminka na bříško na podložce pod přímým dohledem pro posilování krčních, ramenních a jádrových svalů — klíčová vývojová aktivita pomáhající miminku dosáhnout přelomu, lezení a chůze.

Základy

Tipy

  • Začněte jen s několika minutami najednou, několikrát denně, a postupně dobu prodlužujte, jak dítě sílí.
  • Pokládejte miminko na pevný rovný povrch, například deku nebo podložku, vždy bdělé a pod dohledem.
  • Lehněte si na zem do výšky očí miminka, abyste ho povzbudili ke zvedání hlavičky a dívání se na vás.
  • Použijte malý srolovaný ručník pod hrudníkem miminka jako dodatečnou oporu, pokud se rychle unaví.
  • Zkuste polohu na bříšku hned po přebalení, kdy je miminko čilé, ale ne příliš hladové ani ospalé.
  • Přidejte barevné hračky nebo zrcátko těsně mimo dosah, aby dítě motivovalo natahovat se a odtlačovat se nahoru.
Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Vodní pólo

Vodní pólo

Hrajte basketbal ve vodě — házejte gumový míč do branky bez dotyknutí dna bazénu — vodní pólo je fyzicky intenzivní týmový sport kombinující plaveckou vytrvalost, sílu a taktické myšlení.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bandy (ruský hokej)

Bandy (ruský hokej)

Rychlý zimní týmový sport na obrovském otevřeném kluzišti, kde bruslaři zahnutými holemi přihrávají a střílejí malý míček do soupeřovy branky — bandy spojuje hokejové tempo s fotbalovou taktikou pod širým nebem.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Cyklokros

Cyklokros

Závoď na silničním kole bahnem, trávou, pískem a překážkami — cyklokros balí sprinterskou intenzitu do krátkých, brutálních kol, která kombinují rychlost silniční cyklistiky s terénními překážkami a povinnými sesedáními.