Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Magtid

Magtid

Minsta antal deltagare 1
Ålder 0–2 år
Stöd av vuxen Krävs inte
Minsta varaktighet 5 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Miljö Inomhus / Utomhus

Lägga baby på magen för korta övervakade sessioner som bygger nacke, kärna och armstyrka – en enkel daglig vana som förbereder dem för rullning, krypning och sittande.

Det Viktigaste

Tips

  • Börja med bara några minuter i taget, flera gånger om dagen, och öka gradvis allt eftersom bebisen blir starkare.
  • Lägg bebisen på ett fast, plant underlag som en filt eller matta, alltid vaken och under uppsikt.
  • Lägg dig på golvet i höjd med bebisens ögon för att uppmuntra hen att lyfta huvudet och titta på dig.
  • Använd en liten hoprullad handduk under bebisens bröst som extra stöd om hen snabbt blir trött.
  • Prova magläge direkt efter ett blöjbyte, när bebisen är pigg men inte för hungrig eller sömnig.
  • Lägg fram färgglada leksaker eller en spegel precis utom räckhåll för att uppmuntra sträckande och att trycka upp sig.
Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hög risk
Vattenpolo

Vattenpolo

Två lag kämpar i poolen, trampar vatten medan de passar och skjuter en boll in i motlaget netet – en krävande blandning av simuthållighet, råstyrka och taktiskt spel.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bandy

Bandy

En snabb vintersport på en enorm öppen isbana, där åkarna med böjda klubbor passar och skjuter en liten boll mot motståndarens mål — bandy blandar ishockeyfart med fotbollstaktik utomhus.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hög risk
Cyklocross

Cyklocross

Tävla på en racercykel genom lera, gräs, sand och hinder – cyklocross packar sprinterintensitet i korta, tuffa varv som blandar landsvägscykelns fart med terränghinder och obligatoriska avstigningar.