터미 타임
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 0–2세 |
| 성인의 안전 지원 | 불필요 |
| 최소 소요 시간 | 5 분 |
| 비용 | 없음(무료) |
| 환경 | 실내 / 야외 |
아기를 배를 대고 엎드리게 하여 짧게 지켜보며 목, 몸통, 팔 힘을 길러주는 활동 — 뒤집기, 기기, 앉기를 준비시키는 간단한 매일의 습관입니다.
필수 정보
팁
- 한 번에 몇 분씩만 시작해서 하루에 여러 번 하고, 아기가 강해질수록 점차 시간을 늘린다.
- 담요나 매트처럼 단단하고 평평한 표면에 아기를 눕히며, 항상 깨어 있을 때 지켜보며 진행한다.
- 아기의 눈높이에 맞춰 바닥에 엎드려서 고개를 들고 자신을 바라보도록 유도한다.
- 아기가 금방 지친다면 가슴 아래에 작게 만 수건을 받쳐 추가로 지지해 준다.
- 아기가 깨어 있지만 너무 배고프거나 졸리지 않을 때, 기저귀를 갈아준 직후에 터미타임을 시도한다.
- 손이 살짝 닿지 않는 곳에 알록달록한 장난감이나 거울을 두어 손을 뻗고 몸을 밀어 올리도록 동기를 부여한다.
비슷한 활동 (모두 보기)
고위험
수구
두 팀이 수영장에서 물속에 몸을 띄운 채 공을 패스하고 상대편 골대에 슛을 날리며 겨루는 경기 — 수영 지구력과 강한 힘, 전술적 플레이가 어우러진 치열한 스포츠입니다.
밴디
거대한 야외 아이스링크에서 열리는 빠른 겨울 팀 스포츠로, 선수들은 휘어진 스틱으로 작은 공을 패스하고 상대 골대에 슈팅합니다 — 밴디는 아이스하키의 속도와 축구 같은 야외 전술을 결합합니다.
