| Osallistujien vähimmäismäärä | 1 |
| Ikä | 0–2 v |
| Aikuisen turvahenkilö | Ei vaadita |
| Vähimmäiskesto | 5 min |
| Kustannus | Ei mitään (Ilmainen) |
| Ympäristö | Sisällä / Ulkona |
Vauva asetetaan vatsalleen lyhyiksi valvotuiksi hetkiksi, jotka vahvistavat niskan, vartalon ja käsivarsien lihaksia — yksinkertainen päivittäinen tapa, joka valmistaa häntä kääntymiseen, ryömimiseen ja istumiseen.
Joukkueet kilpailevat pinoten ja purkaen muovimukeista tehdyn pyramidin mahdollisimman nopeasti ja antaen vuoron seuraavalle tiimikaverille — nopea, energinen viesti, joka palkitsee vakaat kädet paineen alla.
Käytä jäsenneltyjä hengitystekniikoita — laatikkohengityksestä holotrooppisiin istuntoihin — hallitaksesi stressiä, lisätäksesi energiaa ja vapauttaaksesi tunteita tavoilla, jotka tuntuvat välittömän muuttavilta.
Meloa yhdessä joukkuetovereiden kanssa liikuttaaksesi perinteistä pitkää venettä eteenpäin, tahdissa keulassa istuvan rummuttajan rytmin kanssa — lohikäärmevenesoutu on näyttävä joukkueiden vesiurheilulaji, jossa yhteinen rytmi ja synkronia merkitsevät enemmän kuin yksilön voima.